40 жастан асқан адамдардың 80% -ы жатыр мойны остеохондрозынан зардап шегеді, олардың көпшілігі өз ауруларының шынайы себебі туралы ойламайды. Сонымен қатар, омыртқадағы дегенеративті өзгерістер оның құрылымы мен функцияларының бұзылуына әкеледі, сонымен қатар көптеген аурулардың негізгі себебі болып табылады.
Неліктен жатыр мойны остеохондрозы дамиды, оның алдын алу
Жатыр мойны остеохондрозының дамуы көбінесе отырықшы өмір салтына, ыңғайсыз жағдайда арқа мен мойынның ұзақ уақыт мәжбүрлеп табылуына әкеледі. Аурудың басталуы әдетте байқалмай қалады, дегенерация белгілері бірте-бірте күшейеді және көптеген адамдар мойынның, мойынның және арқадағы ыңғайсыздықтың күшеюіне назар аудармайды. Аурудың дамуымен қолдардағы ұю және қышу сезімі, жүрек соғуы, бас айналу, шаршаудың жоғарылауы және тітіркену қосылады. Бұл белгілер цервикоторакальды остеохондроздың көріністерінен басқа ештеңе емес.
Аурудың бастапқы кезеңінде арнайы емдеу талап етілмейді, бірақ остеохондроздың одан әрі дамуын болдырмау үшін профилактикалық шараларды қабылдау қажет. Емдік гимнастика маңызды рөл атқарады: таңертеңгілік жаттығуларды үнемі жасау керек, жұмыс және демалыс кезінде дұрыс позаны сақтауға тырысыңыз. Жаман әдеттерден бас тарту, қалыпты калориялы диетаны сақтау, майлы, ащы және тұзды тағамдардан бас тарту, салмақ көтеруді шектеу маңызды рөл атқарады.
Жатыр мойны остеохондрозын емдеу
Өкінішке орай, көп жағдайда аурудың дамуын бәсеңдету ғана мүмкін, сондықтан бұл ауруды емдеудің басқа күрделі әдістеріне жүгінуге тура келеді. Терапияны невропатолог жүргізеді, қажет болған жағдайда ол тиісті мамандықтардың дәрігерлерімен кеңеседі: вертебролог, остеопат және әр жағдайда жеке емдеуді тағайындайды.
Дәрігер тағайындағандай, омыртқадағы қабынуды жеңілдету, ауыр спазмды жою және бұзылған қан ағынын қалпына келтіру үшін дәрілік терапия курсы қолданылады. Анальгетикалық препараттар, В тобындағы витаминдер тағайындалады. Физиотерапевтік процедуралар жақсы емдік әсерге ие: магнит өрісі, ультрадыбыстық, лазер, ауырсынуды жеңілдетеді.
Емдеудің физиотерапевтік әдістерін қолдану да ауырсынуды жақсы жеңілдетеді және аурудың шиеленісуінен кейін қалпына келтіру процесін жеңілдетеді. Жедел жағдайды жойғаннан кейін физиотерапия жаттығулары, массаж, рефлексология, омыртқаның тартылуы қолданылады. Бұл әрекеттер мидағы қан айналымын жақсартуға және жатыр мойны омыртқасындағы зат алмасуды қалыпқа келтіруге бағытталған.
Бұл процедураларды арнайы дайындалған массаж терапевті жүргізеді. Жақын жерде дененің негізгі функцияларын реттейтін өмірлік маңызды ми орталықтары орналасқан, сондықтан пациенттің жағдайына зиян келтірмеу үшін мұндай манипуляцияларды жүргізу кезінде ерекше сақтық таныту керек. Бұл емдеу әдістерінен басқа, науқасқа жатыр мойны жағасын кию тағайындалады. Бұл омыртқаның белгілі бір күйде бекітілуіне қол жеткізу және омыртқаның зақымдалған бөлігіне тыныштықты қамтамасыз ету үшін қажет. Жағаны кию кем дегенде 1 айға созылуы керек, бірақ күніне 2-3 сағаттан аспауы керек. Түнгі ұйқы кезінде мойын мен дененің дұрыс орналасуына ортопедиялық матрацтар мен жастықтардың көмегімен қол жеткізуге болады.
Қажет болса, нейрохирургтармен кеңескеннен кейін хирургиялық емдеу көрсетілуі мүмкін - омыртқааралық дискінің бұзылуы және өмірге қауіп төндіретін асқынулардың дамуы жағдайында. Жатыр мойны остеохондрозының алдын алу және емдеу бойынша уақтылы қабылданған шаралар адамның денсаулығы мен әл-ауқатын қалпына келтіре алады.